陳宇翔的生活時報

這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

打鼾不得輕忽！ 英國研究：痛風機率增加42％

: 眾所皆知尿酸是痛風最大敵人，而根據一份最新研究指出，打鼾竟會增加得痛風機率！英國基爾大學（Keele University）發布最新研究，指出打鼾會促使尿酸形成危害關節，睡覺經常打鼾的人們患得痛風的機率，要比不打鼾的人們多出42％，研究發布在《關節炎和風濕病學期刊》（Arthritis and Rheumatology）。

綜合外媒報導，基爾大學柯學團隊花了近6年時間，分析1萬5879名阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）患者，同時觀察6萬3296名健康成年人的睡眠與關節情況。在研究期間內有4.9％的打鼾者罹患痛風，而沒有打鼾問題的實驗參與者僅2.6％發生痛風。

研究指出，患有阻塞型睡眠呼吸中止症患者，每1000人，年發病率為7.83%和健康組的4.03％相較，OSA患者得痛風機率多出42％。大多數的人在確診為OSA病患後，於1到2年的時間內發生痛風，但痛風症狀出現可能需飯店住宿折扣要長達5年的時間，研究作者愛德華．羅迪（Edward Roddy）表示，阻塞型睡眠呼吸中止症會限制氧氣進入人體，進而促使尿推薦訂房比價酸形成。

羅迪博士深入解釋，尿酸會在關節裡形成晶體，導致該部位神經發炎，醫師在替患者診治時應連帶考量痛風發生的可能性。研究指出，連續正壓呼吸器（CPAP）可治療阻塞型睡眠呼吸中止症，可能還會降低尿酸濃度，但目前需要進一步研究確定這種療法是否有助於治療痛風。（吳雯淇／綜合外電報導）



體重突然減輕恐是糖尿病？在家測血糖其實很危險？ 李龍騰醫師這樣說

: 每日健康／林暐鈞 採訪報導

據統計，台灣糖尿病患者超過200萬以上，並以每年2500人數字增加，然部分醫師會建議病人在家自驗血糖，但台北仁濟院附設醫院院長李龍騰醫師指，「血糖機必須6個月校正一次，因此常有血糖機壞掉仍不自知，低誤以為高，高則誤以為低，相當要命！」此外醫師更提醒體重有突然變化者，宜盡快就醫檢查，否則嚴重恐致胰臟癌、膽囊癌。

毫無症狀、體格瘦仍糖尿病？

俗話說糖尿病就是三多(尿多、多喝、吃多)，但李龍騰稍作修正，「不見得如此，有些人什麼症狀都沒有，但就醫檢測後卻罹糖尿病。」所以用症狀判斷並不完全準確，李龍騰建議，20歲以上就應開始抽血檢查。

糖尿病不是身材胖的專利，李龍騰舉例，「瘦的人通常都是第一型糖尿病，其屬基因造成，而非吃太多所致。」他補充，這種情況屬先天，恐小時候就潛藏且未被發現；其他大部分第二型糖尿病病人身材都較肥胖，但尿了很多時就會變瘦，因此不能用瘦身胖作為最根本的判斷。

體重突然變化 大事不妙？

李龍騰說明，「體重突然變化，就要多方考量是否有其他嚴重疾病」除刻意減肥，否則在半年內突暴瘦5-10公斤就代表身體亮紅燈，包括甲狀腺亢進，再來是自體免疫疾病，最嚴重則是癌症，尤其胰臟癌、膽囊癌通常發現都為時已晚，極其致命，李龍騰提醒，沒到體重嚴重減輕前，請趕快就醫檢查。

醫師：在家自測血糖不靠譜

部分醫師會建議病人可自行在家測血糖，李龍騰持不同意見，血糖機必須每半年一次向專業人員協助校正，否則血糖機壞掉不知情，低誤以為高，高則誤以為低，相當要命！不過，民眾可至醫院自行抽靜脈血血糖，測量上較為準確。

李龍騰提及，通常會建議在家自行測量，多半是因為有打胰島素，以便觀察數量太多或太少才會如此，否則不宜在家自測。李龍騰指，血糖低不盡然是糖化血色素很低，有時僅是剛好吃了一頓藥所致，這時更不能鬆懈，不然恐讓糖化血色素激升，糖尿病失控，陷自己於致命風險之中。

《延伸閱讀》糖尿病併發多恐致命！ 攝取8大食物、血糖訂酒店費用機監測是保命關鍵





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